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本篇文章 寶寶屁屁要保養~好奇護膚乾爽紙尿褲 引用自【媽媽寶寶情報讚】

寶寶屁屁要保養~好奇護膚乾爽紙尿褲

本篇文章 健康寶寶副食品 食譜與好物分享 引用自【媽媽寶寶情報讚】

健康寶寶副食品 食譜與好物分享

媽媽寶寶雜誌編輯／Stella

圖片提供／班尼頓廣告風格寫真

3階段質地+6大類食品

在接觸副食品之前，寶寶只喝過流質的母乳或配方奶，

因此只有吸吮的能力，

咀嚼（口腔運作）和吞嚥（喉嚨運作）動作都還在成熟，

要發展到能吃下固體的食物，則必須經過時間累績的練習才能做得好。

因此在製作副食品時，必須謹記「由稀到濃」的質地變化，

一般而言，會將副食品的質地分為三個階段：

第一階段是流質狀及糊狀（適合4〜6個月大的寶寶）、

第二階段是泥狀和半固體（適合7〜9個月大的寶寶），

最後才能讓寶寶吃塊狀或固體的食物（適合10〜12個月大的寶寶）。

在成人的健康飲食指南中，都知道要六大類飲食均衡，

但對寶寶來說，腸胃的發展才剛起步，

適合先從蔬菜、水果和米麥精等，較好消化及吸收的食材，

從蔬果類和穀物類做副食品的第一次接觸；

很多媽咪會給寶寶喝現榨的果汁，但記得一開始一定要稀釋，

最濃不超過五比一（水：果汁＝5：1），

之後可以再試寶寶的狀況做調整。

至於蛋、豆類和魚等蛋白質，或是油脂含量較豐富的肉類，

則待第二及第三階段再給寶寶吃，才不會造成腸胃負擔。

防止便祕小訣竅

造成寶寶便秘的原因很多，排除極少數先天性的腸道疾病外，

大部分原因是由於食物的不合適所導致，有些1歲以上的寶寶，

因為攝取蔬菜水果等高纖食材不足，或是偏食、水分攝取不夠，

服感冒藥或是排便沒解乾淨，累積在腸子內就可能造成便秘。

建議媽咪不要只餵少數幾種副食品，而是選擇多種食材交替食用，

不同的食物能增加腸胃的刺激，不但可減少便秘的發生，

也是健康攝取均衡飲食的基本要件。

什麼食材會引發過敏？

海鮮、帶毛水果和堅果類等，被列為高過敏原的食材，到底能不能吃？

目前學界對過敏的預防方法，還是以避開夫妻雙方家族史過敏食物為主，

比如媽媽會對蝦子過敏，就不要給寶寶吃；

至於其他食材都要先以單一種類、少量的方式先讓寶寶嘗試，

確定不會引發過敏再給寶寶吃。

由於寶寶的腸胃還在發展當中，有些不容易消化的甲殼類海鮮，

並不適宜太早讓孩子嘗試。另外，因為蜂蜜有含肉毒桿菌孢子的隱憂，

不適合給1歲前的寶寶食用，媽媽要特別注意。

食譜與好物分享

做副食品有許多小訣竅，媽媽也可以在實做過程中發現許多好方法，

以下提供食譜和製作好物的資訊給新手媽咪參考！

食譜：番茄玉子燒（1歲以上寶寶）

將番茄洗淨後，以滾水汆燙去果皮，將果肉切碎待用。

取小碗將雞蛋打成蛋液，加入番茄果肉及少許鹽調味，

取一平底鍋以小火煎至半熟並捲起，續煎至全熟即完成。

營養小重點

番茄的營養價值豐富，富含維生素C、

茄紅素和β-胡蘿蔔素等抗氧化營養素，適合各個年齡層食用。

副食品好幫手：食物調理棒or食物調理機

能輕鬆把食物攪碎成糊狀、泥狀或小塊狀，

除了方便控制質地之外，若要大量做成食物冰磚也很方便，

是製作副食品的必備利器。

本篇文章 不只乾爽　還多一道pH5.5守護 引用自【媽媽寶寶情報讚】

不只乾爽　還多一道pH5.5守護

媽媽寶寶雜誌編輯／Stella

圖片提供／班尼頓廣告風格寫真

寶寶幼嫩肌膚需要比成人更加倍的呵護，

是因為嬰幼兒皮膚比較薄，

尤其新生兒皮膚厚度更只有成人的三分之一，

較脆弱且敏感，必須特別呵護及照顧！

維持健康肌膚 - 除了乾爽，還需額外保護

對於襁褓中的嬰兒來說，尿布是不可或缺的必需品，

如果沒有好好的選擇尿布，或是細心更換及護理，

脆弱的小屁屁可能會遭到尿布疹的襲擊！

※尿布疹的主要起因有以下2大點:

1.鹼性尿便刺激脆弱幼嫩肌尿液和糞便經過細菌分解

所產生的阿摩尼亞對皮膚造成刺激

2.尿布濕悶孳生菌類引發感染 使症狀更形惡化，

 如果疏於更換，很快就會產生泛紅的皮膚症狀

因此，尿布基本必須做到避免回滲汗透氣性佳，

避免引發感染。但乾爽只是基本功，

如何強健肌膚並減少尿便刺激，

積極的保護肌膚健康，

新的知識觀念值得媽媽學習注意喔!

您知道嗎? 大小寶寶肌膚護理大不同

剛出生幾個月的小寶寶，寶寶的皮膚雖然含水度高，

但肌膚比較薄，加上天然保護膜尚未發育完善，

水分更易流失，造成原本細嫩脆弱的肌膚更加薄，

對於外界的防禦抵抗力更低，

加強保濕滋潤能能保護小寶寶柔嫩的肌膚體質;

而6個月以上的較大寶寶，隨著月齡愈大，

每次尿量會增大，尿液在尿布中被吸收的速度較慢，

過程中帶給寶寶肌膚更多刺激，

鞏固天然防禦力來降低刺激傷害成為護膚重點。

pH5.5，多一道肌膚防護罩

市面上許多會跟肌膚親密接觸的產品，

舉凡沐浴乳、身體乳液和洗面乳，

都會標榜pH5.5，到底這個酸鹼值有什麼優勢？

根據研究顯示，最適合人體肌膚的酸鹼值，

並非以往認為的中性，而是呈現弱酸性的pH5.5！

在弱酸的環境之下，能為肌膚形成天然保護膜，

建立起優良的防護罩，降低外界刺激對肌膚的影響。

因此「金好奇護膚乾爽」系列較大寶寶專用尿布，

針對減少大尿量刺激全新設計，

使用突破性的pH5.5護膚表層及超導瞬吸系統，

pH5.5護膚表層24小時不刺激地貼近寶寶肌膚，

提供肌膚最適合pH環境來維持肌膚天然保護膜健康，

降低尿液和便便的鹼性刺激，

在寶寶小解時，更能瞬間將大量尿液導到底層，

維持屁屁乾爽，這麼貼心，屁屁天天健康！

打造優質肌膚防禦力

寶寶24小時必須與尿布為伍，

更需要爸爸媽媽費心挑選尿布和勤加更換。

家長在孩子成長的過程中，若採取正確的做法和產品，

始能在寶寶發育的過程，保護寶寶的小屁屁，

奠定日後健康肌膚的好根基。

爸爸媽媽瞭解大小寶寶肌膚照顧重點後，

就能更聰明選擇吸收力佳，

且多了pH5.5護膚表層的尿布，幫寶寶打造優質肌膚防禦力！

本篇文章 寶寶屁屁要保養~好奇護膚乾爽紙尿褲 引用自【媽媽寶寶情報讚】

寶寶屁屁要保養~好奇護膚乾爽紙尿褲

本篇文章 賀寶芙 Herbalife 關懷偏遠地區兒童營養救助計畫! 引用自【賤豬3兄弟】

賀寶芙 Herbalife 關懷偏遠地區兒童營養救助計畫!

在介紹賀寶芙 Herbalife家庭基金會之前

先說到每年過年全家總是會回鄉下去住幾天，探望爺爺奶奶

雖然只有短短的幾天，長久還是不習慣沒有大城市般的便利阿~

網路訊號沒有，便利商店沒有，眼前甚麼都沒有的只剩無盡的稻田...

卻也突顯出城鄉差距，與偏鄉小朋友貧困的資源環境!!


所以今天特別跟大家分享一個公益團體

賀寶芙 Herbalife家庭基金會，他們長久來一直致力於關懷偏遠地區兒童

營養救助計畫，很有意義!!




賀寶芙 Herbalife家庭基金會是賀寶芙 Herbalife成立的非營利組織

是致力於滿足處於危險之中兒童的營養需求，並為提供資金

幫助自然災害受害者的組織。



賀寶芙 Herbalife在台灣也積極關懷弱勢兒童營養，

除了在桃園大園「私立弘化懷幼院」

成立台灣賀寶芙之家，自2008年起也長期與家扶基金會合作，透過募款、

產品捐贈及一系列營養營活動，關懷全台弱勢兒童健康。



賀寶芙 Herbalife社會公益回饋包含下列等各個關懷面向

另外今年2013年1月間在台成立第二間｢賀寶芙之家｣ - 花蓮富源國小

- 富源國小位在花蓮縣瑞穗鄉的偏鄉小學，原住民生佔全體學童七成以上。

全校只有126名學生，賀寶芙 Herbalife長期關心偏鄉小學，

不僅提供營養品給予學童每天的營養補充，

並於2013年風尚之旅大會中捐贈百萬支票予富源國小；

希望幫助這些孩子享有更前瞻的教育品質

來增進他們的自信心與向上動力。


賀寶芙 Herbalife家庭基金會也贊助少棒活動

富源國小少棒對成績非凡，也是少棒的常勝軍唷!!


 
 








 

想了解更多賀寶芙 Herbalife家庭基金會可參考下列網址

http://www.herbalife.com.tw/


希望大家也能一起來關懷偏鄉兒童，與兒童營養力的重要!